{"id":1471,"date":"2014-09-21T12:39:06","date_gmt":"2014-09-21T16:39:06","guid":{"rendered":"http:\/\/retraiteenaction.ca\/informatique\/?page_id=1471"},"modified":"2016-10-23T22:07:20","modified_gmt":"2016-10-23T22:07:20","slug":"les-vetements","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/equipez-vous\/les-vetements\/","title":{"rendered":"Les v\u00eatements"},"content":{"rendered":"<table class=\" aligncenter\" style=\"width: 681px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"width: 194px; text-align: center; vertical-align: middle;\"><a href=\"http:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/10\/vetements.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9233 alignright\" src=\"http:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/10\/vetements.jpg\" alt=\"vetements\" width=\"172\" height=\"102\" \/><\/a><\/td>\n<td style=\"width: 286.05px; text-align: center; vertical-align: middle;\">\n<h2><span style=\"color: #008080;\"><strong>Les v\u00eatements<\/strong><\/span><\/h2>\n<\/td>\n<td style=\"width: 194px; text-align: center; vertical-align: middle;\"><a href=\"http:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/10\/vetements.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9233 alignright\" src=\"http:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2016\/10\/vetements.jpg\" alt=\"vetements\" width=\"172\" height=\"102\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Des <span style=\"color: #ff0000;\">couches superpos\u00e9es<\/span> appel\u00e9es \u00ad &#8211; pelures d&rsquo;oignons &#8211; \u00ad que l&rsquo;on peut ajouter ou enlever \u00e0 son gr\u00e9. \u00c9vitez les v\u00eatements trop lourds et trop chauds; la transpiration (condensation) qui p\u00e9n\u00e8tre dans vos v\u00eatements fera en sorte que vous aurez tr\u00e8s froid&#8230;Pas agr\u00e9able! J&rsquo;utilise mes v\u00eatements de ski de fond quitte \u00e0 partir un peu gel\u00e9. On se r\u00e9chauffe rapidement mais il faut bouger.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Les extr\u00e9mit\u00e9s g\u00e8lent rapidement : t\u00eate, mains, pieds. \u00c9galement, les oreilles et le cou. Pr\u00e9voir une bonne tuque, un foulard ou cache\u00ad-cou; \u00e9galement des <span style=\"color: #ff0000;\">v\u00eatements de rechange<\/span> : gants, mitaines, tuques et une paire de chaussettes. La laine, m\u00eame mouill\u00e9e, reste chaude; le coton n&rsquo;a pas cette propri\u00e9t\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Vos <span style=\"color: #ff0000;\">bottes<\/span> d&rsquo;hiver, bottes de marche, de hiking, pour l&rsquo;hiver suffisent en autant qu&rsquo;elles sont confortables et chaudes. Pr\u00e9caution : essayer vos bottes avec vos raquettes avant de partir et allez marcher. \u00c7a peut \u00e9viter de mauvaises surprises \u00e0 la premi\u00e8re sortie. Et quant \u00e0 vos bottes en cuir souple italien, qui vous ont co\u00fbt\u00e9es la peau des&#8230;, laissez les bien au chaud \u00e0 la maison!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">Les <span style=\"color: #ff0000;\">gu\u00eatres<\/span> sont indispensables lorsque la neige est poudreuse. Elles permettent de garder la neige \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur des bottes et des pantalons et d&rsquo;\u00eatre au sec tout en conservant la chaleur par temps froid et venteux.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: medium;\">N\u2019oubliez pas de les essayer en magasin pour la taille et&#8230;apprenez \u00e0 les enfiler rapidement au chaud plut\u00f4t que dans la froidure. Vos doigts vous en remercieront.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les v\u00eatements Des couches superpos\u00e9es appel\u00e9es \u00ad &#8211; pelures d&rsquo;oignons &#8211; \u00ad que l&rsquo;on peut ajouter ou enlever \u00e0 son gr\u00e9. \u00c9vitez les v\u00eatements trop lourds et trop chauds; la transpiration (condensation) qui p\u00e9n\u00e8tre dans vos v\u00eatements fera en sorte que vous aurez tr\u00e8s froid&#8230;Pas agr\u00e9able! J&rsquo;utilise mes v\u00eatements de ski de fond quitte \u00e0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":1451,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_mc_calendar":[],"footnotes":""},"class_list":["post-1471","page","type-page","status-publish","hentry","has_thumb"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1471"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9260,"href":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1471\/revisions\/9260"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/club-de-raquettes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}