{"id":11885,"date":"2020-10-22T15:57:49","date_gmt":"2020-10-22T19:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/?p=11885"},"modified":"2020-10-22T15:57:49","modified_gmt":"2020-10-22T19:57:49","slug":"des-membres-de-rea-participent-a-la-grande-marche-pierre-lavoie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/2020\/10\/22\/des-membres-de-rea-participent-a-la-grande-marche-pierre-lavoie\/","title":{"rendered":"Des membres de REA participent \u00e0 la \u00a0Grande marche Pierre Lavoie"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/10\/REA-photos-collage-marche-Pierre-Lavoie.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-11886\" src=\"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2020\/10\/REA-photos-collage-marche-Pierre-Lavoie-300x240.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/10\/REA-photos-collage-marche-Pierre-Lavoie-300x240.png 300w, https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/10\/REA-photos-collage-marche-Pierre-Lavoie-768x614.png 768w, https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/10\/REA-photos-collage-marche-Pierre-Lavoie-500x400.png 500w, https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/10\/REA-photos-collage-marche-Pierre-Lavoie-800x640.png 800w, https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/10\/REA-photos-collage-marche-Pierre-Lavoie-624x499.png 624w, https:\/\/www.retraiteenaction.ca\/le-magazine\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2020\/10\/REA-photos-collage-marche-Pierre-Lavoie.png 980w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>(Collage de photos fourni par \u00c9lyse Normand)<\/em><\/p>\n<p>Entre le 17 et 18 octobre 2020, une quinzaine de membres de REA\u00a0ont pris\u00a0part \u00e0 la \u00ab\u00a0Grande marche Pierre Lavoie\u00a0\u00bb dans un splendide coloris automnal, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019int\u00e9gration de l\u2019\u00e9v\u00e8nement dans la programmation d&rsquo;automne de REA par\u00a0\u00c9lyse Normand, agente au b\u00e9n\u00e9volat et aux activit\u00e9s.<\/p>\n<p>Ainsi, collectivement, ils ont parcouru\u00a091,47 kilom\u00e8tres \u00e0 partir de leur maison, seul ou en famille, lors de cet \u00e9v\u00e8nement m\u00e9diatis\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9chelle de la province de Qu\u00e9bec. Si on se fie aux t\u00e9moignages et magnifiques photos des participants, le bonheur \u00e9tait au rendez-vous.<\/p>\n<p>Dans ce contexte, \u00c9lyse a aussi organis\u00e9, le 16 octobre 2020, une conf\u00e9rence virtuelle offerte par Pierre Lavoie, conf\u00e9rencier, entrepreneur social et athl\u00e8te (<em>Ironman<\/em>) de renomm\u00e9e mondiale. Cette activit\u00e9,\u00a0fond\u00e9e sur des donn\u00e9es scientifiques probantes, avait pour\u00a0but d\u2019engendrer une prise de conscience quant \u00e0 l\u2019importance d\u2019adopter un mode de vie sain au quotidien.<\/p>\n<p>L\u2019inspirant Pierre Lavoie, co-fondateur du Grand d\u00e9fi\u00a0qui porte son nom<a name=\"_ftnref1\"><\/a>[1],\u00a0pr\u00e9conise\u00a0:<\/p>\n<p>\u00ab Mon exp\u00e9rience personnelle et professionnelle m\u2019a amen\u00e9 \u00e0 tisser des liens \u00e9troits avec le monde m\u00e9dical et \u00e0 mieux comprendre comment nous pouvons agir concr\u00e8tement pour am\u00e9liorer notre bilan sant\u00e9 personnel. Quand la science rejoint le gros bon sens, tout s\u2019\u00e9claircit et le d\u00e9sir de faire les choses autrement s\u2019impose irr\u00e9m\u00e9diablement.\u00a0Dans cette conf\u00e9rence, je vous propose des solutions concr\u00e8tes pour passer \u00e0 l\u2019action. Restez en forme ! Votre REER sant\u00e9 est encore le meilleur investissement pour la p\u00e9rennit\u00e9 de votre v\u00e9hicule d\u2019expression qui est votre corps. \u00bb<\/p>\n<p>Bravo \u00e0 ceux et celles qui ontreconnu la pertinence de bouger! Bravo \u00c9lyse d\u2019avoir cr\u00e9\u00e9 ce sentiment d\u2019appartenance au sein de REA et de contribuer \u00e0 notre bien-\u00eatre!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Voici les t\u00e9moignages des participantes et participants enchant\u00e9s\u00a0<\/u><\/strong>:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0Le plaisir et la bonne compagnie, c\u2019est motivant comme dit Pierre Lavoie!\u00a0\u00bb Jos\u00e9e H\u00e9bert et son amie Gillaine ont parcouru 5 km.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0Nous avons march\u00e9 notre 5 km ce matin (17 oct.) dans les environs du Parc Major&rsquo;s Hill. Merci de nous avoir mis au courant de cette belle activit\u00e9.\u00a0\u00bb Solange Boulet-B\u00e9langer &amp; Paul B\u00e9langer<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0Le 17 octobre en matin\u00e9e, par beau temps frisquet, nous avons parcouru 7 km pour l\u2019aller-retour entre notre r\u00e9sidence Le Parc et le sentier de la rivi\u00e8re des Outaouais vers l\u2019ouest jusqu\u2019au stationnement en face de la promenade Rockliffe, en passant par la promenade de l\u2019Aviation et le Mus\u00e9e de l\u2019Aviation.\u00a0\u00bb Denise Dulude et Jean-Guy Daigle<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0&#8230;Jean-Charles et moi sommes membres. Nous avons compl\u00e9t\u00e9 aujourd\u2019hui la Grande marche du Grand d\u00e9fi Pierre-Lavoie. Voici notre photo en action \u00e0 Orl\u00e9ans. Merci pour avoir sugg\u00e9r\u00e9 cette activit\u00e9!\u00a0\u00bb Jean-Charles et Jacinthe<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0Avec mon amie Francine Cyr nous avons march\u00e9 le 5 km sugg\u00e9r\u00e9 dans le parc Rockliffe. Superbe apr\u00e8s-midi.\u00a0\u00bb Nelly Pene<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0&#8230; \u00c0 la suite de\u00a0mon inscription pour la Grande marche du Grand d\u00e9fi Pierre Lavoie je veux vous confirmer que j\u2019ai march\u00e9 5 km aujourd\u2019hui. Un grand merci \u00e0 REA d\u2019avoir invit\u00e9 cet homme inspirant pour une belle pr\u00e9sentation le vendredi 16 octobre. Francine Cyr<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Merci d\u2019avoir pr\u00e9sent\u00e9 la conf\u00e9rence de Pierre Lavoie vendredi. On nous a invit\u00e9 \u00e0 envoyer une photo de notre participation \u00e0 la Grande marche. J\u2019ai march\u00e9 8 km samedi le 17 octobre.\u00a0\u00bb Christiane<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0Quelle belle initiative la Grande marche Pierre Lavoie. Dimanche matin&#8230; sous les nuages&#8230; dans le Parc de la Gatineau tout en couleur&#8230; Accompagn\u00e9e de mon conjoint Daniel&#8230; nous avons march\u00e9 7,2 km.\u00a0\u00bb Chantal Richer<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0J\u2019ai march\u00e9 5,53 km ce matin.\u00a0\u00bb Michelle<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0J&rsquo;ai march\u00e9 6 km.\u00a0\u00bb Marie Joly<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0J\u2019ai march\u00e9 8,9 km.\u00a0\u00bb Raymond<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u00a0J\u2019ai march\u00e9 6 km accompagn\u00e9e de ma s\u0153ur et de mon copain. Nous voulions aller au Chute de Luksville. Malheureusement, la place \u00e9tait inaccessible, car il y avait trop de marcheurs \u00e0 ce moment-l\u00e0. \u2026 \u00c0 la place, nous avons march\u00e9 dans les environs de Aylmer. Merci aux membres d\u2019avoir march\u00e9 pour votre plaisir et votre sant\u00e9!\u00a0\u00bb\u00a0?\u00c9lyse<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a name=\"_ftn1\"><\/a>[1]Il s\u2019agit d\u2019un \u00e9v\u00e8nement d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la recherche sur\u00a0 l&rsquo;acidose lactique et \u00e0 l\u2019incitation aux pratiques sportives. L\u2019acidose lactique est une maladie caus\u00e9e par l&rsquo;insuffisance d&rsquo;une enzyme dans l&rsquo;organisme humain qui m\u00e8ne \u00e0 une baisse d\u2019\u00e9nergie consid\u00e9rable chez un enfant et qui peut, dans certaines circonstances, entra\u00eener la mort. Source\u00a0: L\u2019Association de l\u2019acidose lactique <a href=\"https:\/\/tinyurl.com\/yyzlr46r\">https:\/\/tinyurl.com\/yyzlr46r<\/a>[consult\u00e9 le 21 octobre 2020]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(Collage de photos fourni par \u00c9lyse Normand) Entre le 17 et 18 octobre 2020, une quinzaine de membres de REA\u00a0ont pris\u00a0part \u00e0 la \u00ab\u00a0Grande marche Pierre Lavoie\u00a0\u00bb dans un splendide coloris automnal, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019int\u00e9gration de l\u2019\u00e9v\u00e8nement dans la programmation d&rsquo;automne de REA par\u00a0\u00c9lyse Normand, agente au b\u00e9n\u00e9volat et aux activit\u00e9s. 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